Stoppen met roken

  • Introductie

    Elke roker heeft eigen redenen waarom écht stoppen niet goed lukt. Roken richt veel schade aan; dat weten we best. Toch is er altijd een excuus om nog even niet te stoppen met roken. Want diep van binnen wíllen we niet stoppen of zijn we bang niet te kúnnen stoppen.

    Met deze cursus krijg je inzicht in jouw drijfveren achter roken en ontdek je hoe je blijvend kunt stoppen. Dat doe je samen met anderen, zoals collega’s; dat maakt het leuker en makkelijker!

  • Voor wie

    Deze cursus is geschikt voor iedereen die moeite heeft om te stoppen met roken en dit graag samen met anderen voor elkaar wil krijgen.

  • Programma

    In de cursus Stoppen met Roken onderzoek je eerst waaróm je rookt. Sommige mensen associëren roken met ontspanning; anderen roken juist uit verveling of omdat ze het lekker vinden. Door vast te stellen waarom je rookt krijg je inzicht in het fundament van het probleem. Dan kun je het probleem pas echt aanpakken! Rook je bijvoorbeeld ter ontspanning? Dan helpt het om te zoeken naar andere manieren van ontspanning.

    Tijdens deze cursus krijg je instrumenten en oefeningen aangereikt, zodat je zelf aan de slag kunt in je dagelijkse leven. Ook inventariseer je jouw sociale ‘vangnet’ om het stoppen met roken vol te houden.

  • Praktische informatie

    Cursusduur

    7 dagdelen, verspreid over 3 maanden

    Datum

    Nog niet bekend

    Groepsgrootte

    Min 4 max 16 deelnemers

    Investering

    1225,- per persoon excl. BTW

Brochure en informatie

Cursusduur

7 dagdelen, verspreid over 3 maanden

Leeromgeving

Incompany, Zeist

Educatievorm

Cursus

Thema

inzetbaarheid, preventie, empowerment

Stoppen met roken

Introductie

Elke roker heeft eigen redenen waarom écht stoppen niet goed lukt. Roken richt veel schade aan; dat weten we best. Toch is er altijd een excuus om nog even niet te stoppen met roken. Want diep van binnen wíllen we niet stoppen of zijn we bang niet te kúnnen stoppen.

Met deze cursus krijg je inzicht in jouw drijfveren achter roken en ontdek je hoe je blijvend kunt stoppen. Dat doe je samen met anderen, zoals collega’s; dat maakt het leuker en makkelijker!

Voor wie

Deze cursus is geschikt voor iedereen die moeite heeft om te stoppen met roken en dit graag samen met anderen voor elkaar wil krijgen.

Programma

In de cursus Stoppen met Roken onderzoek je eerst waaróm je rookt. Sommige mensen associëren roken met ontspanning; anderen roken juist uit verveling of omdat ze het lekker vinden. Door vast te stellen waarom je rookt krijg je inzicht in het fundament van het probleem. Dan kun je het probleem pas echt aanpakken! Rook je bijvoorbeeld ter ontspanning? Dan helpt het om te zoeken naar andere manieren van ontspanning.

Tijdens deze cursus krijg je instrumenten en oefeningen aangereikt, zodat je zelf aan de slag kunt in je dagelijkse leven. Ook inventariseer je jouw sociale ‘vangnet’ om het stoppen met roken vol te houden.

Praktische informatie

Cursusduur

7 dagdelen, verspreid over 3 maanden

Datum

Nog niet bekend

Groepsgrootte

Min 4 max 16 deelnemers

Investering

1225,- per persoon excl. BTW

Brochure en informatie

Cursusduur

7 dagdelen, verspreid over 3 maanden

Leeromgeving

Incompany, Zeist

Educatievorm

Cursus

Thema

inzetbaarheid, preventie, empowerment

Blijf op de hoogte en schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

We brengen jou, je organisatie of je medewerkers graag in beweging.

We brengen jou, je organisatie of je medewerkers graag in beweging.

Algemene informatie

Algemene informatie

Adresgegevens

Logo NRTO

NRTO

Logo Vitaal bedrijf

Vitaal Bedrijf

Trafieq ISO 9001

ISO 9001

Trafieq ISO 27001

ISO 27001


© Trafieq | Ontwerp: Elephant Design | Realisatie: WebLab42